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ARTRITIS
La ARTRITIS es un transtorno autoinmune q causa inflamación en las articulaciones. En los Estados Unidos es la causa no. 1 de discapacidad y en México ha aumentado considerablemente.
Causas:
- Material genético que se hereda de los padres
- Un defecto en el sistema inmunológico, que normalmente protege al organismo contra la invasión de bacterias y virus.
- En algunos casos, es posible que el sistema no responda de manera adecuada a la infección y, en cambio, ataque a los tejidos propios del cuerpo.
Otros factores que aumentan el riesgo de desarrollar artritis pueden incluir:
- Un defecto en el cartílago o en la unión de las articulaciones.
- Lesión o traumatismo en una articulación.
- Una bacteria, un hongo o un virus que puede infectar las articulaciones.
- Obesidad, sobretodo en el caso de las rodillas.
PREVENCIÓN: por lo anterior, no hay forma de saber a quién sí y a quién no; pero desde luego llevar una alimentación sana y caminar un poco cada día, ayudará a prevenirla.
Hay más de 100 diferentes formas de artritis. Podría ser el trastorno primario o una consecuencia de otra enfermedad. No existe una causa directa conocido oficial de la artritis. La genética se consideran a jugar un papel muy importante en el desarrollo de esta enfermedad. Los médicos prescriben analgésicos y anti-inflamatoria para personas que sufren de artritis. Sin embargo, como sabemos, estos medicamentos prescritos pueden crear efectos secundarios. Como resultado, se ha comenzado a buscar tratamientos alternativos naturales para la artritis.
Remedios:
1.- jengibre, contiene propiedades anti-inflamatorias por ser un analgésico natural; por lo q hacer un té con una cucharada de miel y tomarlo cada mañana puede ser muy útil.
2.- apio, ya q contiene más de 20 agentes inflamatorios; por lo q hay q tratar de incluirlo con la ensalada diaria. q lo ubican como un analgésico natural; es un buen hábito tomar una o dos tazas de té cada mañana con un poco de miel.
3.- menta, contiene propiedades anti-inflamatorias en las hojas; de tal forma es recomendable utilizarlo a manera de compresas con agua caliente en las partes afectadas. Utilizarlo por la noche, antes de acostarse.
4.- miel y canela, generan alivio al dolor artrítico; hacer un té cada tarde con una cucharada de miel y la punta de una cucharita de canela.
5.- cúrcuma, contiene propiedades anti-inflamatorias y antioxidante q previenen la inflamación; hacer una crema-unguento con un poco de vaselina blanca, miel y esta especia (una cuchara) y aplicarla en las articulaciones adoloridas.
agradecemos la participación del Dr. Alejandro Yañez M.
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