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ARTRITIS
La ARTRITIS es un transtorno autoinmune q causa inflamación en las articulaciones. En los Estados Unidos es la causa no. 1 de discapacidad y en México ha aumentado considerablemente.
Causas:
- Material genético que se hereda de los padres
- Un defecto en el sistema inmunológico, que normalmente protege al organismo contra la invasión de bacterias y virus.
- En algunos casos, es posible que el sistema no responda de manera adecuada a la infección y, en cambio, ataque a los tejidos propios del cuerpo.
Otros factores que aumentan el riesgo de desarrollar artritis pueden incluir:
- Un defecto en el cartílago o en la unión de las articulaciones.
- Lesión o traumatismo en una articulación.
- Una bacteria, un hongo o un virus que puede infectar las articulaciones.
- Obesidad, sobretodo en el caso de las rodillas.
PREVENCIÓN: por lo anterior, no hay forma de saber a quién sí y a quién no; pero desde luego llevar una alimentación sana y caminar un poco cada día, ayudará a prevenirla.
Hay más de 100 diferentes formas de artritis. Podría ser el trastorno primario o una consecuencia de otra enfermedad. No existe una causa directa conocido oficial de la artritis. La genética se consideran a jugar un papel muy importante en el desarrollo de esta enfermedad. Los médicos prescriben analgésicos y anti-inflamatoria para personas que sufren de artritis. Sin embargo, como sabemos, estos medicamentos prescritos pueden crear efectos secundarios. Como resultado, se ha comenzado a buscar tratamientos alternativos naturales para la artritis.
Remedios:
1.- jengibre, contiene propiedades anti-inflamatorias por ser un analgésico natural; por lo q hacer un té con una cucharada de miel y tomarlo cada mañana puede ser muy útil.
2.- apio, ya q contiene más de 20 agentes inflamatorios; por lo q hay q tratar de incluirlo con la ensalada diaria. q lo ubican como un analgésico natural; es un buen hábito tomar una o dos tazas de té cada mañana con un poco de miel.
3.- menta, contiene propiedades anti-inflamatorias en las hojas; de tal forma es recomendable utilizarlo a manera de compresas con agua caliente en las partes afectadas. Utilizarlo por la noche, antes de acostarse.
4.- miel y canela, generan alivio al dolor artrítico; hacer un té cada tarde con una cucharada de miel y la punta de una cucharita de canela.
5.- cúrcuma, contiene propiedades anti-inflamatorias y antioxidante q previenen la inflamación; hacer una crema-unguento con un poco de vaselina blanca, miel y esta especia (una cuchara) y aplicarla en las articulaciones adoloridas.
agradecemos la participación del Dr. Alejandro Yañez M.
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Desde el punto de vista de finanzas personales, debemos cuidar mucho en que gastamos nuestro ingreso, evitando destinar los recursos en compras innecesarias y en la medida de los posible evitar el gasto hormiga. En época donde se avecina una crisis, es importante vigilar los compromisos económicos y evitar endeudarse particularmente con los créditos al consumo.
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No dejes para después . . .
No dejes de hacer algo que te gusta por falta de tiempo.
No dejes de tener a ese alguien a tu lado, porque tus hijos pronto no serán tuyos y tendrás que hacer algo con el tiempo que resta.
No dejes de soñar con lo q puedes hacer, inténtalo.
No dejes de llamar a los q en algún tiempo fueron tus amigos y q por razones de "distancia" se han alejado, los amigos son para siempre.
No dejes de estar en contacto con tus hermanos . . . .
y por lo tanto lo primero q hay q hacer es eliminar "el después"
después te llamo,
después lo hago,
después le digo,
después lo cambio
Dejamos todo para "después",
como si el después fuese lo mejor.
de tal forma, debemos de entender que . . . .
después, el café se enfría.
después, la prioridad cambia.
después, el instante se pierde.
después, temprano se vuelve tarde.
después, el interés pasa.
después, las cosas cambian.
después, los hijos crecen.
después, envejecemos.
después, el día se convierte en noche.
después, la vida se acaba.
No dejes nada para después,
porque en la espera del después
puedes perder los mejores momentos,
las mejores experiencias,
los mejores amigos,
el mayor amor
y las bendiciones que Dios tiene para ti.
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